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아보카도명란김밥 흑미 (추정)

식단 기록 100회 미만
상품 수정 / 신규 등록

필라이즈 유저들은 아보카도명란김밥 흑미 (추정)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 영양정보 찾기 어려운 식사 할땐 어떻게 기록하세요?

    섭취량 측정할수 있거나 영양정보가 나와있는 음식 먹을땐 꼬박 꼬박 식단 잘 기록하는데요 얼마전에 엄마 생신땜에 집에 가서 나름의 치팅데이를 보냈더니 식단 기록하기가 어렵더라구요 무료버전 쓰고있어서 필라이즈AI 도움

    0 9 204 26.07.24
  • 아니 이 정도면 밥 먹지 말라 해라..

    앱으로 식단 및 칼로리 계산할 대마다 느끼는 거지만 잡곡, 흑미, 쌀이든 밥만 들어갔다 하면 탄수화물 과섭취/ 주의 이러는데.. 삼시세끼 밥 먹는 사람은 고 탄수화물 섭취로 아수라장 나겠네라는 생각도 들고 다 좋은데

    0 6 5 26.07.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(500g) 100g
칼로리 760 kcal
탄수화물 70 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 30 g
지방 40 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
760
kcal
탄수화물 70 g 37%
단백질 30 g 16%
지방 40 g 47%
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아보카도명란김밥 흑미 (추정) 혈당 반응 알아봐요
아보카도 명란 김밥
1인분 125mg/dL
명란아보카도김밥
1인분 150mg/dL
명란아보카도 키토김밥
1인분 101mg/dL
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